Iako je Covid-19 prvenstveno poznat po akutnim simptomima kao što su povišena temperatura, kašalj i gubitak čula mirisa i ukusa, sve više se istražuje i shvata dugotrajno dejstvo ove bolesti. Pojavu takvih simptoma nazivamo produženi Covid (Long-Covid), a oni mogu ostati prisutni mesecima nakon što je akutna faza bolesti prošla. Ovaj članak će vam pomoći da bolje razumete šta je Long Covid, koje simptome nosi i šta se može preduzeti u vezi sa tim.
Šta je Long Covid?
Long Covid je termin koji se koristi za opisivanje simptoma koji nastavljaju da se javljaju i traju i nakon što je akutna faza Covid-19 prošla. Ovi simptomi često utiču na kvalitet života obolelih i mogu biti veoma raznovrsni. Nisu svi pacijenti izloženi Long Covidu, ali se i dalje istražuje zašto neki ljudi razvijaju ove simptome, dok drugi ne.
Prema nedavnim istraživanjima naučnici su došli do saznanja da svaka peta osoba koja je bila pozitivna na Covid 19, ima propratne simptome . Ti simptomi traju 5 narednih nedelja. Otprilike jedna od deset osoba ima simptome koji traju 12 nedelja, pa čak i duže.
Koji su simptomi Long Covid?
Simptomi Long Covida mogu biti brojni i različiti za svaku osobu. Neki od najčešćih simptoma uključuju:
- Umor: Dugotrajan osećaj umora, koji može biti iscrpljujući i uticati na svakodnevne aktivnosti.
- Respiratorni simptomi: Otežano disanje, osećaj gušenja, ili bol u grudima.
- Neurološki simptomi: Glavobolje, gubitak pamćenja, konfuzija, i promene raspoloženja.
- Problemi sa srcem: Palpitacije i bol u grudima.
- Problemi sa varenjem: Mučnina, dijareja i gubitak apetita.
- Gubitak čula mirisa i ukusa: Gubitak ili promena osećaja mirisa i ukusa.
Važno je napomenuti da simptomi Long Covid-a mogu varirati u trajanju i intenzitetu, a neki ljudi mogu doživeti simptome koji nisu navedeni ovde.
Šta se može preduzeti u vezi sa Long Covidom?
Lečenje Long Covid-a je složeno i zavisi od specifičnih simptoma koje osoba doživljava. Ako imate simptome Long Covid-a, važno je potražiti medicinsku pomoć. Lekar će proceniti vaše stanje i preporučiti odgovarajuće korake za lečenje. Fizioterapija i rehabilitacija mogu biti korisne za osobe sa problemima vezanim za disanje, umor i gubitak mišićne mase. Važno je brinuti o mentalnom zdravlju. Razgovarajte sa psihoterapeutom ako se suočavate sa anksioznošću, depresijom ili drugim emocionalnim izazovima. Zdrava ishrana i odgovarajući san mogu pomoći oporavku tela.
Potražite resurse i informacije o Long Covid-u, kao što su vodiči i članci na pouzdanim web stranicama kao što je Altea, na kojoj informacije možete dobiti na nemačkom, francuskom i italijanskom jeziku.
Iako se istraživanje produženog Covida nastavlja, važno je da se osobe koje pate od ovih simptoma ne osećaju same. Pravovremena dijagnoza i podrška mogu igrati ključnu ulogu u olakšavanju procesa oporavka.
Samostalno upravljanje simptomima Long Covida:
Važno je napomenuti da osobe koje se bore sa simptomima Long Covid-a takođe mogu preduzeti određene korake kako bi olakšale svoj proces oporavka. Na Altea mreži možete pronaći dragocene resurse koji nude savete o tome kako se nositi sa dugotrajnim posledicama koronavirusa. Na primeru Altea mreže i njenog vodiča „Dugotrajne posledice koronavirusa i šta pomaže“ (altea-network.com), možete saznati više o strategijama za samopomoć, fizičkim vežbama, ishrani, i tehnikama za upravljanje stresom. Samostalno upravljanje simptomima može biti značajna komponenta procesa oporavka, i ovi resursi pružaju dragocenu podršku onima koji se suočavaju sa Long Covid-om.
